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Bienessence : le bonheur est au fond de la cour
♦ Lorsqu’Anick Hausman et Martine Cayrasso se rencontrent à l’occasion d’un cours de qi gong* il y a quelques années, elles découvrent vite qu’une même envie les anime : ouvrir un centre de bien-être d’un nouveau genre, loin du concept des usines à fitness, où l’on viendrait pratiquer des activités corporelles douces, tendance yoga, pilates ou tai chi chuan, mais aussi se détendre et se ressourcer. Après dix-huit mois de recherches, les deux futures associées trouvent enfin l’espace qui leur convient et ouvrent en septembre 2007 le centre Bienessence, en plein cœur du Chesnay. Au démarrage, c’est une gageure et nombreux sont les mauvais augures qui leur prédisent que cela ne marchera jamais… Mais Anick et Martine croient en leur projet et mettent tout leur cœur dans l’aventure : aujourd’hui, trois ans et demi plus tard, le pari est gagné.
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♦ Bienessence propose différentes techniques corporelles pour retrouver un équilibre énergétique harmonieux. Les cours sont dispensés par des professeurs aussi sympathiques que compétents, dans une salle lumineuse dont les baies vitrées donnent sur un jardin. Pas d’effectifs surchargés comme c’est parfois le cas ailleurs : ici, le nombre de places par cours est limité, ce qui permet de profiter pleinement de l’enseignement dans une atmosphère sereine. Plusieurs cabines de soins permettent de prolonger les effets bénéfiques des exercices par des massages (ayurvédique, minceur, tuina ou thaï). Le centre est équipé d’un sauna japonais, idéal pour détendre en douceur les tensions musculaires, et vient d’ouvrir un hammam. Pour terminer, on peut se faire servir une tasse de thé bio dans un des petits salons, calé entre deux coussins. La zénitude à l’état pur !
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♦ Chaque week-end, Anick et Martine organisent des conférences et des ateliers : initiation au Tuishou (poussées des mains), danse orientale, qi gong… Une naturopathe vient régulièrement animer des sessions thématiques et, depuis la rentrée, une psychologue clinicienne propose un atelier de méditation. Quelle que soit l’activité pratiquée, elle l’est toujours dans une optique de bien-être et de lâcher-prise : pas de spectacle de fin d’année, pas de stress, on se pose, on se fait du bien. Et ce n’est pas rien.
*Qi Gong : gymnastique de santé inspirée par la pensée philosophique chinoise
Entre nous. Pour ceux qui veulent prendre soin de leur corps mais sont rebutés par l’ambiance ‘’club de fitness’’, c’est un lieu idéal. Toutes les générations s’y côtoient, le cadre est vraiment sympa et l’enseignement de qualité. Une bulle régénérante en plein cœur de ville.
Bienessence, 51 rue de Versailles, 78150 Le Chesnay. Tél 01 39 55 63 13
Tai Chi chuan - Qi Gong – Yoga – Feldenkrais – Pilates - Pilates Junior - Yoga Enfants - Marche Nordique - Cours dansé NIA - Yoga Adolescents
Bon à savoir : les lundis, mercredis et jeudis entre 13h et 15h, le soin d’une heure (ayurvédique, minceur, tuina ou thaï) est proposé à 50 € au lieu de 65 € et celui de 30 mn à 30 € au lieu de 40 €.
Pour toute information complémentaire, rendez-vous sur le site http://www.bienessence.fr
